La pleine conscience, pour concilier bien-être, performance et leadership

Une étude IBM* montre qu'une majorité de dirigeants identifient la sérénité et la créativité comme les qualités nécessaires aux leaders pour gagner en efficacité et qualité de présence au quotidien, qu'il s'agisse d'animer une réunion, négocier, gérer un conflit, prendre des décisions éclairées, éthiques et ce de plus en plus rapidement. L'instabilité et le stress semblent inévitables.

 

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Créateurs-Dirigeants de PME | RDV le lundi 18 janvier de 18h30 à 19h30.

La Mindfulness, ou pleine Conscience, est reconnue comme un outil de prévention. Par des exercices appropriés, simples et efficaces, cette méthode aide à créer l'espace de sérénité, d'attention, de concentration et de créativité où chacun peut trouver les ressources et inventer des solutions à ses difficultés.

De ces bénéfices découle naturellement une meilleure disponibilité des compétences managériales, une amélioration de processus de prise de décision ainsi qu'une plus grande créativité.

Au programme :
Une première approche de cette pratique et de ses bienfaits.

Cette séance est réservée aux membres du Réseau-Club ICHEC-PME.

*Etude 2010 - Le Nouveau visage du Dirigeant d'entreprise avec 1541 dirigeants et hauts responsables des secteurs public et privé à travers le monde.

 

Intervenante

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Marjan Abadie est formée à l'UCL en Thérapies Cognitives et Comportementales et Mindfulness based Cognitive Therapy.

Aujourd'hui Superviseuse et Membre du conseil d'administration de l'Association pour le Développement de la Mindfulness, ADM, pendant plus de 15 ans Marjan a occupé des postes à responsabilités (Oracle, Hewlett-Packard, Avencis, Deloitte & Touche). Cette expérience lui confère la connaissance des enjeux, contraintes et difficultés inhérentes au monde du travail et du management, ainsi que les conséquences du stress pour l'organisation.

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